孕婦用什么洗發(fā)水好?之所以會認為孕婦不可以用洗發(fā)水,主要是因為現(xiàn)在市場上絕大多數(shù)的洗發(fā)水和沐浴產(chǎn)品都或多或少含有二羥基二乙胺,這種成分如果通過孕期準媽媽的毛孔吸收進入血液微循環(huán),會對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。本篇就告訴大家孕婦洗發(fā)水使用注意事項。
一、孕期能洗頭嗎
懷孕之后,孕期氣血變差,體內(nèi)大部分養(yǎng)分被胎兒吸取,所以很多孕婦會出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)干容易掉發(fā),甚至禿頂?shù)默F(xiàn)象。這個時候,孕婦更加應該注意頭發(fā)和頭皮護理,不能松懈。
懷孕之后,孕婦分泌旺盛,頭皮分泌物增多,易出汗。如果不及時洗頭,不僅頭發(fā)看起來油膩,對孕婦個人衛(wèi)生也是沒有好處的。
所以,孕婦還是應該洗頭。
二、孕婦可以用洗發(fā)水嗎
之所以會認為孕婦不可以用洗發(fā)水,主要是因為現(xiàn)在市場上絕大多數(shù)的洗發(fā)水和沐浴產(chǎn)品都或多或少含有二羥基二乙胺,這種成分如果通過孕期準媽媽的毛孔吸收進入血液微循環(huán),會對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
懷孕期間使用更天然的洗發(fā)和護發(fā)產(chǎn)品,不要對頭皮再增加化學負擔和損壞,同時要選擇純天熱,特別是孕婦專用的洗護發(fā)產(chǎn)品,對頭發(fā)進行針對性的滋潤和營養(yǎng)補充。
三、孕婦要注意頭發(fā)出現(xiàn)以下情況:
1、出油&頭皮癢
油性發(fā)質(zhì)的人容易有頭皮出油及發(fā)癢的現(xiàn)象,尤其在炎熱的夏季,皮脂分泌量會增加,使得頭皮出油的情況格外嚴重。若頭皮出油再加上灰塵污垢、汗水,更會引起頭皮搔癢。有此煩惱的媽咪,應增加洗頭發(fā)的頻率,并挑選止頭皮癢、適合油性發(fā)質(zhì)的干爽型洗發(fā)產(chǎn)品。
有油性發(fā)質(zhì)且容易頭皮出油及發(fā)癢的媽咪們,單靠洗發(fā)產(chǎn)品處理,效果是很有限的,因為生活作息不規(guī)律、睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡等,皆可能導致以上癥狀惡化,建議媽咪應先養(yǎng)成良好的生活習慣,才能治標又治本。
2、大量落發(fā)
所有的頭發(fā)大約有8 5%處于生長期,1-2%介于退行期,其余的則在休止期。原則上并不是每根頭發(fā)都處在生長期的階段,有些會在休息的狀態(tài),有的則會掉落。這種現(xiàn)象是屬于正常的生理性掉發(fā),媽咪們無須過于擔心。保持2-3天洗一次頭發(fā)即可。但如果掉發(fā)過于嚴重,就說明身體出現(xiàn)了問題應及時就醫(yī)。
3、頭皮屑
頭皮屑有分干性及油性兩種型態(tài)。干性的頭皮屑有點像是皮膚干燥脫屑,油性的頭皮屑則常會伴隨脂漏性皮膚炎的癥狀表現(xiàn)。有脂漏性皮膚炎體質(zhì)的人,毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加,若頭皮屑越來越多,就必須選用抗屑洗發(fā)精,但如于使用后頭皮屑的狀況仍未見好轉(zhuǎn),就必須至皮膚科求診。
四、注意事項
在不能選擇一般的去屑洗發(fā)水,因為里面含有Z P T、Z P T適用于去頭屑淋洗類發(fā)用產(chǎn)品,但是產(chǎn)品中最大使用濃度為1.5%,很多去屑洗發(fā)水都超標的,每次使用含Z P T 1.5%的洗發(fā)液洗發(fā)兩次,再加護發(fā)素內(nèi)的Z P T就可能對胎兒引起毒性。
在亞急性毒性(指染毒期不長,一般為3個月,或接觸毒物時間不長,數(shù)十天乃至數(shù)月,對機體引起功能和結(jié)構(gòu)的損害)試驗中,人體誤食Z P T會造成毒性反應。含Z P T的產(chǎn)品都應該標示孕婦慎用。故選擇專業(yè)的孕婦洗發(fā)產(chǎn)品很重要。
五、孕婦吃什么防脫發(fā)
1、生發(fā)黑豆:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
2、龍眼人參燉瘦肉:龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉洗凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
3、枸杞黑豆燉羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi),加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
4、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。
5、芝麻海帶糕:白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。
6、首烏豬腦湯:何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調(diào)味服食,每天1次,直至長出新發(fā),此方適用于腎虛脫發(fā)的患者。